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3 Alimentos Incomparáveis Para Eliminar a Celulite

 

A celulite é um problema super comum… assim se você também tem celulite, você não deve se sentir mal. Na verdade, mais de 80% das mulheres sofrem desta condição comum. Mas ninguém gosta de como a celulite parece, e para algumas mulheres, ela pode até mesmo afetar a auto-confiança e vida amorosa delas.

Então, como podemos nos livrar deste problema irritante? É possível que determinados alimentos podem ajudá-la a eliminar a celulite?

A resposta é SIM... mas… para entender por que e como certos alimentos podem ajudá-la contra a celulite, primeiro você deve entender como a celulite funciona e que causa ela. Muitas pessoas pensam que a celulite resulta do excesso de gordura. Os tecidos gordos estão certamente envolvidos, mas o principal problema não é a gordura em si… são os tecidos conectivos que cercam as células de gordura na camada superior de tecido adiposo que permite a celulite a ocorrer. Quando esses tecidos conjuntivos se enfraquecem, as células de gordura podem ser empurrada para fora, criando aquela aparência irregular e esburacada que todos nós conhecemos como a celulite.

As células de gordura nesta camada superior de gordura também são diferente das células de gordura em outras partes do corpo. Estes tipos especiais de células de gordura se comportam de forma diferente, porque elas têm diferentes tipos de receptores. Células de gordura normais respondem, principalmente, a quantidade de exercício versus a quantidade de alimento que você come. Células de gordura de celulite respondem essencialmente à hormônios. Este fato foi comprovado cientificamente, e é tão importante, pois mostra que as técnicas normais de perda de peso não são uma boa abordagem para eliminar a celulite.

Os tecidos conjuntivos que rodeiam essas células de gordura também respondem aos hormônios, especialmente o hormônio feminino estrogênio. Estrogênio pode causar com que o colágeno nestes tecidos conjuntivos se “auto-destruam” e causá-los a se tornarem fracos. Devido a estes efeitos causados por hormônios, nas células de gordura e nas células do tecido conjuntivo, o desequilíbrio hormonal é uma das coisas mais importantes resolver quando se tratando de eliminar a celulite.

Além de coisas como desequilíbrio hormonal… má circulação e má nutrição também podem contribuir para os tecidos conjuntivos enfraquecidos nesta camada superior de gordura sob a pele. Suas células são alimentadas por nutrientes, e os nutrientes são entregues pelo fluxo de sangue em seu corpo. Todas essas coisas afetam a saúde de suas células, por isso é importante otimizá-los se você quiser eliminar a celulite de forma eficaz.

No geral, há muitas maneiras de fazer isso… e alguns métodos podem ser complexos e exigem um grande esforço. Mas, felizmente, também existem certos alimentos que podem ajudá-la a fortalecer os tecidos conectivos para eliminar a celulite. Estes alimentos são importantes porque podem neutralizar todos esses fatores que permitem que seus tecidos conjuntivos se tornem fracos.

Então, aqui estão 3 alimentos únicos que podem reverter esses fatores que causam celulite:

1. Mostarda: Este ingrediente é comumente usado como um condimento para coisas como hambúrgueres e cachorros-quentes. Mas, em vez disso, ignorar os hambúrgueres e cachorros-quentes, e usar apenas a mostarda em outros pratos! Sementes de mostarda contém hormônios a base de plantas que podem neutralizar o excesso de hormônios femininos que a maioria das mulheres têm. E como é parte da família de “vegetais crucíferos”, ele também é rico em nutrientes de enxofre que ajudam seu corpo a se desintoxicar de hormônios indesejáveis.

2. Rúcula: Este ingrediente é principalmente para promover o fluxo de sangue saudável no organismo. Cada célula do seu corpo é alimentada pelo fluxo sanguíneo. Mas quando o fluxo fica fraco, o tecido pode ficar fraco também. E por causa de coisas como o estresse crônico e falta de movimento em nossas vidas modernas, o fluxo de sangue para as camadas superiores da gordura e da pele muitas vezes sofre mais. Uma das melhores maneiras de promover um melhor fluxo de sangue em seu corpo é incluir alimentos que são ricos em nitratos naturais, que promovem vaso sanguíneo abertura produtos químicos em seu corpo. Rúcula é uma das mais ricas fontes de nitratos naturais, de modo que devemos definitivamente manter alguns na cozinha sempre. Assim, incluir mais rúcula em suas refeições, tanto sob a forma de folhas inteiras e suco.

3. Gelatina: Como os tecidos em sua pele, tecidos conectivos são em grande parte compostos de proteínas de colágeno. Mas, para que eles permaneçam firmes, você precisa ter uma grande quantidade de nutrientes que suportam a formação de colágeno. Mas a dieta moderna nos impede de obter o máximo de colágeno como costumávamos obter antigamente. Historicamente, os seres humanos cozinhavam muitas partes diferentes do animal, incluindo carnes de órgãos, ossos e tecidos conjuntivos. Mas, agora, na maior parte das vezes comemos apenas as carnes musculares de animais e tentamos ficar longe de coisas como tecidos conjuntivos e carnes de órgãos. A maioria das pessoas tentam obter as partes mais macias possíveis, que são, na verdade, as mais baixas nutrientes que apoiam colágeno. Ironicamente, as partes mais difíceis de carne contêm mais nutrientes que apoiam colágeno, porque elas são ricas em tecidos conjuntivos mastigáveis.Assim, uma maneira de ter certeza de obter o suficiente destes nutrientes é adicionar gelatina em sua dieta. A gelatina pode ser muito poderosa para fortalecer os tecidos conectivos, pois é basicamente “colágeno cozinhado”… o mesmo tipo de proteína que compõe os tecidos conjuntivos em seu corpo. Então não se esqueça de adicionar mais gelatina em sua dieta.

E então, o que você acha? Comece a adicionar estes alimentos em sua dieta, e você estará no caminho certo para o corpo que você sempre quis!

Todos esses alimentos funcionam em conjunto para ajudá-la a eliminar a celulite. Isto é importante lembrar, porque a celulite é causada por uma variedade de fatores. E se você quiser eliminar a celulite de forma eficaz, você terá que atacá-la de muitos ângulos diferentes.

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Dúvidas

P: Quantas páginas tem o ebook ? Esse valor não será debitado todos mês em minha conta? O site de vcs é muito convincente… tenho medo de cair em uma armadilha….
Sempre me pergunto o porquê das malditas CELULITES  é uma luta constante.  E vcs são muito claros.  Eu estou até acreditando, porém com medo, pois com a internet podemos tudo.  E se eu não gostar? Devolvem meu dinheiro? Obrigada!
R: São 126 páginas, e apenas uma cobrança, de um livro… não há cobranças todo mês. Trabalho aqui no site e entendo suas dúvidas sim. O resultado de cada pessoa será diferente e muito disso depende do esforço que vc dedica. O livro do Dr. Gene se dedica à saúde de todos e ensina vc como imitar tratamentos professionais, muitos dos quais são provados a combater a celulite. Se vc não gostar podemos sim processar um reembolso, ou me escreva aqui e vamos responder suas dúvidas assim melhorando o ebook para todos.
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