Clique aqui para acessar nosso Questionário de Dieta Anticancer. Isso ajudará você a determinar a melhor dieta para começar no seu caso.
Se você testou seu metabolismo com calorimetria indireta … clique abaixo para determinar suas necessidades calóricas:
Homens: Necessidades Calóricas Baseadas no Metabolismo em Repouso
Mulheres: Necessidades Calóricas Baseadas no Metabolismo em Repouso
Se você NÃO testou seu metabolismo … use estas calculadoras abaixo para determinar suas necessidades calóricas:
Homens: Calculadora de Necessidades Calóricas
Mulheres: Calculadora de Necessidades Calóricas
Use nossa Calculadora de Proteínas abaixo para calcular suas necessidades: